Despre mine

Am ales psihologia din pasiune şi dorinţa de a ajuta oamenii. În timp, am învăţat că cel mai de preţ ajutor pe care îl poţi oferi este acela de a-l sprijini pe celălalt pentru a-şi descoperi propria cale, propriile resurse de a face faţă provocărilor vieţii şi de a da un sens întâmplărilor din viaţa sa.  Cu timpul şi mai ales după ce am devenit mamă, atenţia mea s-a îndreptat foarte mult către noţiunea şi conceptul de familie, cu tot ce presupune ea. Văd familia ca fiind temelia pe care viaţa unui individ se construieşte, iar relaţiile dintre membrii familiei, dinamica dintre ei, rolurile pe care fiecare şi le asumă în acest cadru, cât şi felul în care fiecare se simte acolo, reprezintă precursorii deciziilor majore din viaţa fiecăruia.

Şi astfel a luat fiinţă proiectul meu “Să creştem frumos”. În încercarea de a oferi copilului nostru cea mai solidă şi de preţ temelie pe care el să îşi clădească viaţa, uneori este nevoie să ne îndreptăm atenţia şi către propria persoană. Procesul de auto-cunoaştere, de creştere sau schimbare este unul continuu, care nu ţine cont de vârstă. Iar copiii noştri vin în viaţa noastră cu un dar de nepreţuit – şansa de a vedea lucrurile mai puţin funcţionale sau sănătoase pe care le facem în prezent şi de a acţiona asupra lor, schimbându-le. Nimeni şi nimic nu este perfect, însă cred că fiecare putem tinde către un echilibru şi o stare de bine, de mulţumire şi de bucurie pentru lucrurile care ni se întâmplă.

Pentru cei care se regăsesc măcar într-o parte din cele scrise mai sus, vă invit să exploraţi şi restul spaţiului virtual şi de ce nu, poate chiar să ne şi cunoaştem.

​

Experienţă profesională:

​

• Cabinet individual de psihologie Raluca Mihai
  Ianuarie 2011 – Prezent
  
  - Psiholog cu experiență practică în consilierea adultului, cuplului, familiei și copilului;
  - Inițiatoarea proiectului Să creștem frumos (dedicate întregii familii);

• - Psiholog coordonator în cadrul programului de dezvoltare personală pentru părinți și copii Pas spre Tine;
  - Coordonator practică studenți și formare în psihologia copilului, terapia de familie și psihologie educațională;
  - Facilitator ateliere și grupuri de dezvoltare personală pentru copii (pentru copii cu vârste cuprinse intre 6 luni și 17 ani);
  - Facilitator ateliere și grupuri de dezvoltare personală pentru adulți;
  - Organizarea de tabere de dezvoltare personală pentru familii;
  - Susținerea și coordonarea de workshopuri dedicate părinților pe tematici psihoeducationale;
  - Susținerea de workshopuri pe tema relației de cuplu după apariția copilului;
  - Coordonator  grupuri de suport pentru proaspete mame;
  - Facilitator grup de suport centrat pe pierdere de sarcină;
  - Coordonare grupuri de consiliere vocaţionala și suport emoțional pentru mame singure (colaborare cu Asociaţia Work at Home Moms);
  - Colaborator “Clinica de alăptare”și “Asociația de pedriatrie și consultanță în alăptare”;
  - Coautor “Mami, îţi mulţumesc ! Ghidul părinţilor isteţi povestit în imagini”.

•  

• Psiholog educațional grădinițe și școli
  August 2017 - Prezent
   

• Pentru anumite grădinițe și școli din București, la cerere, ofer servicii de:
  -Susținere a opționalelor de dezvoltare personală pentru copii cu vârste cuprinse între 1.5 ani și 12 ani;
  -Susținerea de traininguri de formare pentru educatorii/învățătorii centrului (pe teme legate de psihologia și dezvoltarea copilului, psihologie educațională, disciplină pozitivă, gestionarea dinamicii de grup, dezvoltarea potențialului copilului, gestionarea relației dintre grădiniță și părinți etc);
  -Susținere în procesul de formare al educatorilor prin feedback permanent despre activitatea lor la clasă și prin elaborarea unor materiale educaționale ajutătoare;
  -Consiliere psihologică pentru părinții centrului;
  -Observarea și evaluarea periodică a copiilor din centru;
  -Susținerea de workshopuri pe teme de psihoeducatie pentru angajații și părinții centrului.
  
  Grădinițe cu care am colaborat până acum: Educateria, Grădinița și Școala Montesara, Căsuța cu ferestre, Copii de poveste, Kids Cloud, Brit Academy.

• ​

• Fastrackids, București    
  Psiholog, Trainer, Psiholog educațional          
  Mai 2016 – August 2017

• - Facilitarea cursurilor pentru copiii de la grupa Multiday (copii cu vârste cuprinse între 2 și 5 ani, frecvență zilnică, 4 ore/zi)
  - Susținerea cursurilor pentru copii cu vârste cuprinse între 6 luni și 6 ani
  - Oferirea de suport părinților în vederea îmbunătățirii relației cu copiii lor
  - Organizarea de cursuri pentru părinți pe teme de parenting

• ​

• Experienţă de 8 ani în corporaţii în funcţii de management şi relaţii cu clienţii. (2008-2016)

 

Educaţie şi formare:

​

• Educație:
  
  Asociația Română de Psihoterapie prin Dans și Mișcare/ Formare în Psihoterapie prin Dans și Mișcare, Ianuarie 2017 – Noiembrie 2018
  S.C. Extreme Training S.R.L., București / Atestat de formator, 2011
  Societatea de Psihologie Experientiala din Romania/ Consilier psihologic autonom, 2008-2011
  Facultatea de psihologie, Psihologie, Universitatea București / Licențiată în psihologie, 2004-2008
  
   

• Workshopuri de formare continuă și cursuri
  Coursera/ Inspired Leadership Specialization, 2020
  Coursera/ Foundations of Positive Psychology Specialization, 2019-2020
  TestCentral/Evaluarea clinică a copilului și adolescentului, 2019
  Coursera /Learning How to Learn: Powerful mental tools to help you master tough subjects, 2018
  Societatea de Psihoterapie Experientiala din România/ Workshop de formare continuă “Psihoterapie prin Dans şi Mișcare”, 2016
  Societatea de Psihoterapie Experientiala din Romania/ Workshop de formare continuă “Intervenția psihologică în cazului pierderii unui copil (în sarcină, perioada perinatala sau după naștere)”, 2015
  Workshop de formare continuă “Sarcina şi atașamentul – Dificultăți şi intervenție psihologică”, 2015
  Workshop "Plânsul și crizele de furie ale copiilor în Aware Parenting", 2015
   

• Membru al Colegiului Psihologilor din România cu codul personal 10072.